Dzień staje się krótszy, robi się coraz chłodniej, zbliża się jesień. Wiele osób uważa, że to najpiękniejsza pora roku. Już niebawem liście drzew zmienią barwę na wszystkie odcienie żółci, pomarańczy i czerwieni. Jesień to też czas na grzybobranie. Zbieranie…
Jednym z problemów pojawiających się w czasie upalnych letnich dni jest dbałość o właściwe nawodnienie organizmu. Ta kwestia staje się istotna zwłaszcza dla osób starszych, które są szczególnie narażone na utratę wraz z nią składników mineralnych i witamin. Cały…
Cieszymy się pełnym słońcem i ciepłym powiewem wiatru a na naszych stołach pojawiły się świeże truskawki i czereśnie. Chyba nie ma takiego, który by łapczywie nie spojrzał na pachnące owoce. To dobry czas, by pomyśleć o zwiększeniu owoców i…
W dzisiejszym nowoczesnym świecie zalewa nas morze słodkości. Wiele badań naukowych potwierdza, że im życie jest bardziej osłodzone białym cukrem, tym większa gorycz poważnych i uciążliwych dolegliwości, które pojawiają się z czasem. Pomimo tak dostępnych i przekonujących informacji cukier…
Wszyscy cieszymy się z nadejścia wiosny. Coraz dłuższe dni, cieplejsze promienie słoneczne pozwalają nam z większym optymizmem patrzeć na otaczający świat. Podnosimy do góry głowy, patrząc w niebo, udajemy się na spacery czy dłuższe wycieczki, by obserwować budzącą się…
W marcu jak w garncu… Wczesną wiosną zauważamy nie tylko zmiany pogody, ale także zmiany wewnątrz naszego organizmu – często mimo pięknej pogody narzekamy na przeziębienia czy skutki tak zwanego przesilenia wiosennego. To znaczy, że nadszedł najlepszy czas na…
Drodzy Czytelnicy, okazuje się, że dla poczucia dobrostanu – zarówno fizjologicznego, psychicznego czy duchowego – największe znaczenie mają więzi z bliskimi. Dobre i bliskie relacje z rodziną oraz przyjaciółmi wiążą się z większym poczuciem szczęścia, ale też lepszym stanem…
Naszym marzeniem jest, aby każdy Adwentysta cieszył się wyśmienitym zdrowiem na chwałę Bożą. Wierzymy, że: „Nic nie wzmacnia tak zdrowia fizycznego i psychicznego jak duch wdzięczności i chwały” (E. G. White). Ponadto pragniemy wyrazić przekonanie, że nasz Stwórca obdarza…